da Tamara Frezza | Ott 14, 2026 | Credenze limitanti, Gabbie interiori
«Non sono capace.» «Devo farcela da sola.» «Se sbaglio, non valgo niente.» Sono frasi che molti di noi si ripetono da così tanto tempo da non sentirle più. Non le pronunciamo ad alta voce, spesso non le pensiamo nemmeno per intero. Eppure sono lì, sullo sfondo, e...
da Tamara Frezza | Ott 7, 2026 | Psicologa online, Psicologo
Ne parli con un'amica, davanti a un caffè. Le racconti che da qualche mese dormi male, che le giornate scorrono tutte uguali, che ti sembra di aver perso il filo di qualcosa. Lei ti chiede, con delicatezza, se hai mai pensato di parlarne con uno psicologo. E tu...
da Tamara Frezza | Set 22, 2026 | Percorso, Psicologa online, Seduta online, Terapia online
TAMARA FREZZA — Psicoterapia online: che cosa succede davvero in una seduta a distanza Indirizzo: /psicoterapia-online-che-cosa-succede-in-una-seduta-a-distanza/ Categorie: Blog, Percorso (da creare) Parola chiave: psicoterapia online come funziona Secondarie: seduta...
da Tamara Frezza | Set 15, 2026 | Corpo, Disturbi psicosomatici, Respirazione
TAMARA FREZZA — Mal di stomaco, mal di testa, tensioni: quando il corpo dice ciò che non riusciamo a dire Indirizzo: /disturbi-psicosomatici-quando-il-corpo-dice-cio-che-non-riusciamo-a-dire/ Categorie: Blog, Corpo (da creare), Psicosomatica (da creare) Parola chiave:...
da Tamara Frezza | Set 8, 2026 | Ansia, Corpo, Stress
TAMARA FREZZA — Settembre e la fatica di ricominciare: quando il rientro pesa più delle vacanze Indirizzo: /settembre-fatica-di-ricominciare-rientro-dalle-vacanze/ Categorie: Blog, Stress (da creare), Corpo (da creare) Parola chiave: ansia da rientro Secondarie:...
